Složení
Hmotnost obsahu: 2500 g
Energetická hodnota | 167 kJ |
Kalorie | 39 |
Bílkoviny | 2,2 g |
Sacharidy | 7,2 g |
Tuky | 0,2 g |
2.5 b
Popis
Rady a doporučení: Vhodné jako příloha k masu či do salátů.Vhodné i pro bezlepkovou dietu, diabetes a vegetariánskou stravu.
Příprava:
Začínáme při -18°C:
v konvektomatu na páře: osolit, 6 minut v děrované gastronádobě na 5 kg zeleniny v rozehřáté troubě na 98°C
v konvektomatu bez páry: 15 minut při 180°C v uzavřené gastronádobě + omáčka dle vlastního výběru
v mikrovlnné troubě: 7 minut v zakryté nádobě
na pánvi: 6 minut restujeme na oleji
Začínáme při +3°C:
v konvektomatu na páře: osolit, 3 minuty v děrované gastronádobě na 5 kg zeleniny v rozehřáté troubě na 98°C
v konvektomatu bez páry: 8 minut při 180°C v uzavřené gastronádobě + omáčka dle vlastního výběru
v mikrovlnné troubě: 3 minut v zakryté nádobě
na pánvi: 3 minut restujeme na oleji.
Rady pro zvýraznění chuti: Doporučujeme připravit v malých množstvích v konvektomatu, který uchovává celistvost a barvu výrobku.